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SUMMARY:Queer-Yoga
DESCRIPTION:🧘‍♀️ Vertretung für unseren regulären Yoga-Kurs in Wien 🌟 \nNamaste\, liebe Yogis und Yoginis! \nFür unseren regulären Yoga-Kurs in Wien haben wir mit Florian eine besondere Vertretung gefunden\, die mit Hingabe eure Yogapraxis begleiten wird.\nTreffen wir uns  im Gugg und tauchen gemeinsam in die Welt des Yoga ein. Unsere Vertretung hat im Mai 2023 eine umfangreiche Ausbildung zum Yogalehrer abgeschlossen und verfügt über Expertise in den Stilrichtungen Hatha Yoga und Vinyasa Yoga. Die yogische Philosophie ist ein integraler Bestandteil ihrer Lehre. \nIn diesem Kurs werden wir uns auf die traditionelle Praxis des Hatha Yoga und Meditation konzentrieren. Egal ob du Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r bist\, unsere Vertretung gestaltet die Stunden individuell und geht auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer*innen ein. \nLasst uns gemeinsam eine harmonische und inspirierende Yogastunde erleben. Wir freuen uns auf eure Teilnahme! \nNamaste 🙏 \nBitte kommt in bequemer\, lockerer Kleidung und bringt eine eigene Yogamatte mit. Es gibt vor Ort eine begrenzte Anzahl von Yogamatten zur Verfügung.\n \nDatum und Uhrzeit: sonntags\, ab dem 15. Oktober von 18:00 bis 19:30. Achtung: eventuelle Termin-oder Uhrzeit-Änderungen sind möglich\, daher bitte immer vorher den online-Kalender und/oder die Facebook-Seite checken! \nWir beginnen pünktlich und öffnen bereits um ca. 17:30 für euch\, damit ihr euch umziehen könnt. \nOrt: Das Gugg – Heumühlgasse 14\, 1040 Wien \nEintritt: freie Spende \nKontakt: yoga@archiv.hosiwien.at \n \n 
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DESCRIPTION:🧘‍♀️ Vertretung für unseren regulären Yoga-Kurs in Wien 🌟 \nNamaste\, liebe Yogis und Yoginis! \nFür unseren regulären Yoga-Kurs in Wien haben wir mit Florian eine besondere Vertretung gefunden\, die mit Hingabe eure Yogapraxis begleiten wird.\nTreffen wir uns  im Gugg und tauchen gemeinsam in die Welt des Yoga ein. Unsere Vertretung hat im Mai 2023 eine umfangreiche Ausbildung zum Yogalehrer abgeschlossen und verfügt über Expertise in den Stilrichtungen Hatha Yoga und Vinyasa Yoga. Die yogische Philosophie ist ein integraler Bestandteil ihrer Lehre. \nIn diesem Kurs werden wir uns auf die traditionelle Praxis des Hatha Yoga und Meditation konzentrieren. Egal ob du Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r bist\, unsere Vertretung gestaltet die Stunden individuell und geht auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer*innen ein. \nLasst uns gemeinsam eine harmonische und inspirierende Yogastunde erleben. Wir freuen uns auf eure Teilnahme! \nNamaste 🙏 \nBitte kommt in bequemer\, lockerer Kleidung und bringt eine eigene Yogamatte mit. Es gibt vor Ort eine begrenzte Anzahl von Yogamatten zur Verfügung.\n \nDatum und Uhrzeit: sonntags\, ab dem 15. Oktober von 18:00 bis 19:30. Achtung: eventuelle Termin-oder Uhrzeit-Änderungen sind möglich\, daher bitte immer vorher den online-Kalender und/oder die Facebook-Seite checken! \nWir beginnen pünktlich und öffnen bereits um ca. 17:30 für euch\, damit ihr euch umziehen könnt. \nOrt: Das Gugg – Heumühlgasse 14\, 1040 Wien \nEintritt: freie Spende \nKontakt: yoga@archiv.hosiwien.at \n \n 
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DESCRIPTION:🧘‍♀️ Vertretung für unseren regulären Yoga-Kurs in Wien 🌟 \nNamaste\, liebe Yogis und Yoginis! \nFür unseren regulären Yoga-Kurs in Wien haben wir mit Florian eine besondere Vertretung gefunden\, die mit Hingabe eure Yogapraxis begleiten wird.\nTreffen wir uns  im Gugg und tauchen gemeinsam in die Welt des Yoga ein. Unsere Vertretung hat im Mai 2023 eine umfangreiche Ausbildung zum Yogalehrer abgeschlossen und verfügt über Expertise in den Stilrichtungen Hatha Yoga und Vinyasa Yoga. Die yogische Philosophie ist ein integraler Bestandteil ihrer Lehre. \nIn diesem Kurs werden wir uns auf die traditionelle Praxis des Hatha Yoga und Meditation konzentrieren. Egal ob du Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r bist\, unsere Vertretung gestaltet die Stunden individuell und geht auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer*innen ein. \nLasst uns gemeinsam eine harmonische und inspirierende Yogastunde erleben. Wir freuen uns auf eure Teilnahme! \nNamaste 🙏 \nBitte kommt in bequemer\, lockerer Kleidung und bringt eine eigene Yogamatte mit. Es gibt vor Ort eine begrenzte Anzahl von Yogamatten zur Verfügung.\n \nDatum und Uhrzeit: sonntags\, ab dem 15. Oktober von 18:00 bis 19:30. Achtung: eventuelle Termin-oder Uhrzeit-Änderungen sind möglich\, daher bitte immer vorher den online-Kalender und/oder die Facebook-Seite checken! \nWir beginnen pünktlich und öffnen bereits um ca. 17:30 für euch\, damit ihr euch umziehen könnt. \nOrt: Das Gugg – Heumühlgasse 14\, 1040 Wien \nEintritt: freie Spende \nKontakt: yoga@archiv.hosiwien.at \n \n 
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DESCRIPTION:Warum Queer-Yoga? Dafür gibt es so viele Gründe wie Farben im Regenbogen. Gemeinsam im Hier und Jetzt ankommen. Die Dinge\, deine Gefühle\, deinen Körper\, so anzunehmen\, wie sie sind. Achtsam mit sich und dem Umfeld umgehen. Die Abwehrkräfte stärken\, immer so wichtig. Tief einatmen\, tief ausatmen. Den Körper spüren\, alle Muskeln einsetzen vom kleinsten zum größten. Die Verbundenheit untereinander in einer Gruppe erleben. \nMatías ist unser Yogi\, der uns auf eine Reise durch die Welt von Hatha und Vinyasa Yoga mitnimmt. Du kannst mit diesen Begriffen nichts anfangen? Kein Problem\, er holt dich als Anfänger*in dort ab wo du gerade bist. Leitet an\, wo nötig\, gibt Tipps für leichtere Varianten und achtet bei jedem/r Teilnehmer*in auf die richtige Ausführung. \nIn jeder Yoga-Einheit werden deine Chakras\, Muskeln und Sehnen durch Dreh-\, Beuge- und Dehnübungen der verschiedenen Asanas aktiviert\, vom Kronen Chakra bis hin zu den Zehenspitzen. \nEin Safe Space in der Queer-Community\, jede*r ist willkommen: das Angebot richtet sich an alle LGBTIQ*s und ihre Freund*innen. \nBitte kommt in bequemer\, lockerer Kleidung und bringt eine eigene Yogamatte mit. Es gibt vor Ort eine begrenzte Anzahl von Yogamatten zur Verfügung.\n \nDatum und Uhrzeit: sonntags\, von 18:00 – 19:30. Achtung: eventuelle Termin-oder Uhrzeit-Änderungen sind möglich\, daher bitte immer vorher den online-Kalender und/oder die Facebook-Seite checken! \nWir beginnen pünktlich und öffnen bereits um ca. 17:30 für euch\, damit ihr euch umziehen könnt. \nOrt: Das Gugg – Heumühlgasse 14\, 1040 Wien \nEintritt: freie Spende \nKontakt: yoga@archiv.hosiwien.at
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